Chúng ta luôn nghe về tầm quan trọng của việc học hỏi từ những thất bại của mình. Hoặc, quan trọng hơn, làm thế nào để chúng ta luôn coi thất bại là một con đường để cải thiện bản thân.
Nhưng thất bại ở đây thường gợi lên hình ảnh về thời điểm bạn đứng sững trên sân khấu, hoặc khi bạn ngồi làm bài kiểm tra chỉ để nhận ra rằng mình đã vô tình để trống một trang.
Vấn đề là, thất bại thê thảm không phải là lần duy nhất bạn học được trong đời. Snafus hàng ngày của bạn cũng hoạt động rất tốt cho sự phát triển. Và bạn không cần phải chịu chết vì nhục nhã như một phần của quá trình. Đó không phải là một thỏa thuận tốt hơn? Bạn đặt cược nó làm.
vậy bạn sẽ làm sao? Bằng cách ăn mừng những thất bại nhỏ bé của bạn.
Tại sao những thất bại nhỏ lại lớn cho sự phát triển
Hãy đối mặt với nó: ngay cả những lỗi nhỏ cũng tệ. Giống như trả lời ‘bạn cũng vậy’ với nhân viên thu ngân, người đã bảo bạn hãy thưởng thức bộ phim. Hoặc gửi một tin nhắn thân mật tới toàn bộ nhóm WhatsApp thay vì người yêu của bạn.
Bạn biết những gì, mặc dù? Những sai lầm nhỏ này có thể sẽ dạy cho bạn nhiều điều hơn những sai lầm lớn. Hãy để tôi nói cho bạn biết lý do tại sao.
Một. Tần suất cao hơn có nghĩa là nhiều cơ hội phát triển hơn
Chúng tôi không phải là máy tính, có thể tính toán mọi chi tiết đến từng chữ cái. Chúng ta là con người. Vì vậy, khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, chúng ta có xu hướng tìm ra một vấn đề chính và đó sẽ là điều đó.
Nhưng những sai lầm nhỏ hơn, mặc dù? Chúng xảy ra vào mọi thời điểm. Điều đó có nghĩa là bạn có thể học nhiều lần trong ngày. Cải thiện những điều nhỏ nhặt này và bạn sẽ trở nên mạnh mẽ đáng gờm. Giống như Marco Pierre White đã nói, “Sự hoàn hảo là rất nhiều việc nhỏ được thực hiện tốt.”
b. Nó biến suy nghĩ mặc định của bạn thành tích cực
Luôn có hai mặt của một vấn đề. Bạn có thể nhìn thấy mặt tốt hoặc mặt xấu. Và tất cả chúng ta đều có xu hướng mặc định nghiêng về bên này hay bên kia.
Tập trung vào việc học hỏi từ những sai lầm của bạn sẽ cho phép bạn nhìn vấn đề của mình theo một khía cạnh mới. Đột nhiên, những điều tồi tệ không chỉ xảy đến với bạn—thay vào đó, chúng sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong ngày của bạn. Một câu đố khác để giải quyết.
Cũng giống như việc lòng biết ơn có thể thuyết phục bạn nhìn ra điều may mắn trong những điều tồi tệ, thì những thất bại nhỏ cũng có thể giúp bạn trân trọng những vấn đề của mình hơn.
c. Nó cho phép bạn chấp nhận sự không hoàn hảo
Đây là một spoiler: bạn sẽ không bao giờ không mắc sai lầm. Nhưng bạn đã biết rằng.
Bạn biết sai sót làm gì không? Họ giúp bạn chấp nhận. Giống như thực tế là bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi sự không hoàn hảo. Rằng mặc dù bạn là một người tốt hơn nhiều so với 10 năm trước, nhưng bạn vẫn còn nhiều việc phải làm.
Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn là người sáng tạo. Vì biết rằng không có gì là hoàn hảo sẽ dập tắt mong muốn tạo ra ‘điều tốt nhất’ đó. Và chẳng bao lâu nữa, bạn sẽ đạt được mức độ ‘đủ tốt’ của mình.
sai sót của riêng tôi
Cuộc sống là một hành trình học hỏi không ngừng, và đó là một điều tốt. Bởi vì những ngày của tôi sẽ trở nên vô nghĩa nếu không có gì để làm. Ở đây tôi chia sẻ những thất bại của chính mình chỉ để cung cấp cho bạn ý tưởng về cách đối phó với những cú va chạm tốc độ của chính bạn.
Tôi. đúng giờ
Tôi cố gắng đến đúng giờ. Nhưng đôi khi tôi chịu thua Khoảng trống của sự chậm trễ. Và mỗi khi điều đó xảy ra, hầu hết là do tốc độ chuẩn bị của tôi còn thiếu quyết đoán. Thêm vào đó, tôi luôn cảm thấy mình có nhiều thời gian hơn thực tế.
Vì vậy, tôi đã học được rằng cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là chuẩn bị trước mọi thứ tôi cần. Tôi sẽ cần sắp xếp quần áo, túi xách và chìa khóa nếu muốn đi đúng quy trình. Tôi cũng đặt mục tiêu đến sớm 15 phút, bởi vì vì một lý do kỳ diệu nào đó, đó là cách duy nhất để tôi đến đúng giờ.
thứ hai. giao lưu
Tôi đã gặp nhiều người hơn trong tháng này so với ba năm qua cộng lại (theo dõi những câu chuyện của tôi trên Instagram để xem tôi đau khổ).
Đương nhiên, là một người hướng nội, tôi hoàn toàn không có chiều sâu. Vì vậy, tôi đã sao chép các kỹ thuật của các nhà mạng có kinh nghiệm ngoài kia.
Và khen ngợi ai đó dường như là một chiến lược phổ biến để phá vỡ lớp băng.
Điều đó là, đưa ra lời khen phụ thuộc rất nhiều vào việc giao hàng. Trong thực tế, mọi thứ phụ thuộc vào việc giao hàng. Và tôi đã học được rằng sức mạnh của một lời khen sẽ giảm đi đáng kể nếu người nhận không nghe thấy tôi ngay lần đầu tiên.
Vì vậy, tôi đã học cách nói to hơn. Với sự thích thú hơn. Để tôi không phải lặp lại chính mình và trông như một kẻ ngốc. Và đây chỉ là một trong hàng nghìn kỹ năng xã hội khác mà tôi đang mài dũa.
iii. trì hoãn
Tôi chắc chắn rằng tôi không đơn độc ở đây. Chiến đấu với sự trì hoãn là một việc hàng ngày đối với tôi. Đó là điều mà tôi sẽ thực sự vượt qua. Vì vậy, mục tiêu của tôi là vượt qua Big P hàng ngày. Vì giống như cỏ dại, sự trì hoãn sẽ ăn sâu vào con người tôi nếu không được giải quyết một cách nhất quán.
Tôi làm điều này bằng cách giữ một nhật ký trì hoãn. Tôi sẽ quan sát khoảng thời gian lớn nhất mà tôi dành mỗi ngày để trì hoãn. Sau đó, tôi ghi lại tất cả các chi tiết: tôi nên làm gì, tôi đã trì hoãn như thế nào và tôi có thể cải thiện như thế nào.
Do đó, tôi đã rửa bát đĩa ngay sau bữa tối thay vì để đó cho đến khi xử lý xong Netflix. Và viết vào buổi sáng để thức dậy thay vì lướt Instagram một cách vô thức. Và thực hiện các nghi lễ hiến tế thay vì chỉ chăn dê satan.
Bạn biết đấy, những thứ của nhà văn.
Mẹo giúp bạn thành công với thất bại
Dưới đây là một số gợi ý đã giúp tôi tận dụng sức mạnh của việc học hỏi từ những thất bại nhỏ của mình. Hy vọng rằng chúng cũng sẽ giúp bạn thất bại tốt hơn.
1. Viết nhật ký
Viết nhật ký giúp bạn lưu tâm đến những cạm bẫy hàng ngày của mình. Và viết ra những gì đã xảy ra sẽ giúp khắc phục những điểm thất bại trong ngày của bạn.
Bạn đã sử dụng muối thay vì đường khi nướng bánh quy? Mua quá nhiều hàng tạp hóa và lãng phí tất cả số thực phẩm đó — một lần nữa? Lầm tưởng gặp mặt trực tiếp là gặp ảo, rồi thắc mắc tại sao đến phút chót họ mới gửi link cho mình, rồi viện ra một cái cớ khập khiễng để không tỏ ra ngu ngốc mà chỉ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn khi họ bắt gặp bạn nói dối?
Không nói từ kinh nghiệm cá nhân.
Dù sao, giữ một bản ghi hy vọng sẽ giúp bạn tránh chúng trong tương lai. Ngoài ra, bạn sẽ có một bản ghi vui nhộn về tất cả những khoảnh khắc đáng xấu hổ của mình để nhìn lại.
Ai biết được, có thể một ngày nhật ký của bạn sẽ trở thành cuốn sách bán chạy nhất và bạn sẽ là David Sedaris tiếp theo.
2. Tự hỏi bản thân những câu hỏi phù hợp
Liệt kê những thất bại của bạn là một chuyện. Tự hỏi bản thân xem lẽ ra bạn có thể làm gì tốt hơn, tốt hơn. Luôn dành thời gian để tự kiểm điểm về những thất bại của mình và tìm ra lý do tại sao mọi thứ lại diễn ra như vậy.
Có thể tránh được những thất bại? Làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng nó không xảy ra một lần nữa? Đó có phải là một bài học quan trọng? Tại sao hay tại sao không?
Câu hỏi yêu thích mà tôi muốn tự hỏi mình đến từ Tom Bilyeu: Tại sao đây lại là điều tốt nhất từng xảy ra với tôi?
Câu trả lời thường làm nổi bật cách tôi cố gắng cải thiện. Ví dụ: Nó dạy tôi cảm giác bị cám dỗ như thế nào để tôi có thể nhận ra các dấu hiệu say xỉn của mình rõ hơn.
Bằng cách đặt câu hỏi, tôi dần dần khám phá ra tâm lý của mình. Hy vọng hướng tới một tương lai hiệu quả hơn.
3. Hãy cụ thể
Điều quan trọng là phải càng cụ thể càng tốt. Những câu nói mơ hồ như ‘Tôi cần phải làm tốt hơn’ hoặc ‘Tôi làm sai rồi’ sẽ không hiệu quả. Bạn cần phải đi sâu vào vấn đề nếu bạn muốn đạt được tiến bộ thực sự.
Ví dụ: thay vì ‘viết nhiều hơn’, hãy tìm hiểu sâu hơn về ý nghĩa của điều đó. Nó có nghĩa là tăng số lượng từ hàng ngày của bạn? Chọn viết thay vì xem TV sau bữa tối? Lập một hiệp ước với ma quỷ để đổi lấy thành công trong văn học?
Bạn càng cụ thể bao nhiêu thì bạn càng dễ dàng sửa chữa sai lầm bấy nhiêu. Xét cho cùng, ‘ăn salad vào bữa trưa mỗi ngày’ sẽ dễ thực hiện hơn nhiều so với ‘ăn nhiều rau xanh’ (thậm chí đó là gì?).
thất bại về phía trước
Vì vậy, tóm lại mọi thứ, hãy nhớ rằng những thất bại của bạn đáng giá hơn những thành công của bạn. Rốt cuộc, làm thế nào bạn mong đợi trở thành phiên bản cuối cùng của chính mình nếu mọi thứ đều tồi tệ?
Để kết thúc, tôi sẽ để câu nói sến súa này ở đây: “Hai người nhìn chằm chằm ra khỏi phòng giam, một người nhìn thấy song sắt, người kia nhìn thấy những vì sao.”
Tôi không biết liệu nó có liên quan đến chủ đề hiện tại hay không, nhưng này, nếu không, tôi sẽ đánh dấu nó vào một trải nghiệm học tập khác.
Tôi sẽ thành thật ở đây: Tôi muốn địa chỉ e-mail của bạn. Điều này là để tôi có thể tiếp tục gửi cho bạn nhiều nội dung (độc quyền) hơn trong trường hợp trang web này ngừng hoạt động. Ngoài ra, bạn còn nhận được hướng dẫn miễn phí về cách phát triển blog của mình.
