Vì vậy, trong một bản tin gần đây, tôi đã viết về mục đích cuối cùng của bạn là như thế nào Bạn (nếu chưa đăng ký, bạn có thể đăng ký tại đây) và đó là nguồn cảm hứng cho bài đăng này.
Bởi vì nếu câu trích dẫn đó đã đọng lại trong tâm trí tôi quá lâu, thì còn có thể có câu trích dẫn nào khác? Và họ sẽ có thể giúp bạn? Tôi không biết, nhưng chúng ta hãy tìm hiểu.
1. tôi lấy để làm điều này
Nếu có một câu trích dẫn luôn hiện lên trong tâm trí tôi gần đây, thì đó phải là câu này. Bất cứ khi nào tôi phải đối mặt với sự sợ hãi, tôi chỉ cần lặp lại câu nói này để hoàn toàn lật ngược tình thế.
Ví dụ, tập luyện mỗi ngày có thể là một lực cản, nhưng tôi lấy để làm điều đó. Rất nhiều người khác không thể vì nhiều lý do: bệnh tật, trách nhiệm hoặc đơn giản là họ không còn sống. Và ở đây tôi đang than vãn về việc không cảm thấy nó?
Ngoài ra, hầu hết các ngày tôi đều ăn uống lành mạnh, nhưng đôi khi ước gì mình không phải làm vậy. Tuy nhiên, khi tôi nhìn vào đĩa rau và ức gà của mình, tất cả những gì tôi cần là lặp lại câu thần chú và đột nhiên tôi biết ơn vì đã có thể cung cấp cho cơ thể mình nguồn dinh dưỡng xứng đáng. Một số người sống trong sa mạc thực phẩm và thậm chí không thể ăn uống lành mạnh nếu họ muốn.
Lời nhắc nhở đơn giản này có thể biến ngay cả những nhiệm vụ tầm thường nhất thành việc theo đuổi vinh quang. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn thấy mình đang nhìn chằm chằm vào một đống sợ hãi, hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn thật may mắn khi có thể làm được những gì mình muốn.
Và nếu thủ thuật này không hiệu quả, thì có lẽ bạn cần phải tự hỏi tại sao bạn lại làm điều đó ngay từ đầu.
2. Bạn phải bắt nạt mình trước để người khác không thể
Tự chăm sóc bản thân là một thuật ngữ được sử dụng quá mức đến nỗi mọi người có xu hướng sử dụng nó như một cái cớ để thoái thác bất kỳ phần trách nhiệm nào.
Tôi tin rằng chúng ta nên luôn quan tâm đến vị trí số một và chúng ta nên đặt bản thân lên hàng đầu trước khi cố gắng quan tâm đến người khác, nhưng tôi vạch ra ranh giới trong việc làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn dưới danh nghĩa ‘tự chăm sóc bản thân’.
Nếu các cuộc hẹn spa, mua sắm thỏa thích hoặc ăn một hộp kem cho phép bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, thì hãy bắt đầu.
Nhưng tôi? Bản thân tôi không thể đi sâu hơn vào màu đỏ liên quan đến sự tự tin, bởi vì khi điều đó xảy ra, tôi sẽ trở thành một kẻ khốn nạn đối với mọi người xung quanh.
Đó là lý do tại sao tôi cố gắng nghiêm khắc với bản thân, chỉ để tôi có thể trở thành trụ cột cho người khác.
Khi tôi thức dậy sớm hơn tôi muốn, tôi đang xây dựng sự tự tin của mình. Khi tôi ra ngoài chạy bộ khi trời đã tối, tôi đặt thêm một lớp tự tin lên trên lòng tự trọng mong manh của mình. Khi tôi hoàn thành bài đăng trên blog đó mặc dù đã được viết ra trong ngày, tôi đang tách mình ra khỏi những nhà văn chỉ nói rằng họ muốn viết nhưng không muốn viết.
Bạn không thể bắt đầu tin vào chính mình một cách kỳ diệu. Đó là điều bạn phải nhận ra thông qua hành động.
Giống như câu nói đùa của Russell Peters về bọn khủng bố: “Anh giết tôi à? TÔI giết tôi đi.”
3. Thế giới là như bạn
Trong một thế giới của văn hóa hủy bỏ và mọi người rất nhanh chóng cảm thấy bị kích động, việc một ngày nào đó đụng độ với một người có giá trị đối lập là điều không thể tránh khỏi.
Và tôi không miễn dịch với điều đó. Tôi cảm thấy khó chịu bởi những kẻ thù ghét nhiều như bạn. Nhưng rồi tôi nhớ ra rằng thế giới vẫn tiếp tục, dù có hay không có quan điểm và niềm tin của tôi.
Thêm vào đó, phản ứng của tôi với các sự kiện bên ngoài phản ánh con người tôi nhiều hơn là thế giới.
Nghĩ về một vấn đề trong quá khứ. Họ vẫn làm phiền bạn? Nghĩ về những vấn đề khiến bạn thức đêm. Sau đó nhớ lại thời điểm bạn vừa hoàn thành một bài tập luyện khó khăn. Làm thế nào mà những vấn đề đó dường như sau đó?
Vì vậy, thật hợp lý khi chú ý đến trạng thái mà chúng ta đang ở. Cảm thấy tồi tệ và mọi thứ khác mang âm hưởng độc ác hơn. Cảm thấy tốt và ngay cả những vấn đề lớn nhất cũng chỉ cần giải quyết vấn đề của bạn.
Chỉ cần nhìn vào những người như Nelson Mandela, Viktor Frankl, Helen Keller và Gandhi, những người đã tìm được sự bình yên giữa những điều kiện khủng khiếp. Tôi không biết làm thế nào họ tìm thấy sức mạnh, nhưng họ đã chứng minh chắc chắn rằng điều quan trọng là cách chúng ta nhìn nhận vấn đề chứ không phải bản thân vấn đề.
4. Thời điểm quan trọng nhất để làm điều gì đó là khi bạn không thể
Thức dậy sớm và tập thể dục là một thói quen với tôi bây giờ. Điều đó không dễ dàng, nhưng nhờ vào sức mạnh của thói quen, cũng không phải là một sự theo đuổi đặc biệt khó khăn.
Nhưng có những ngày tôi không còn sức lực để nhấc một ngón tay. Có lẽ tôi đã ăn quá nhiều rác vào ngày hôm trước, hoặc có thể tôi đã làm việc quá sức.
Đây là lúc hầu hết mọi người sẽ khuyến khích nghỉ ngơi, bởi vì cuộc sống luôn cân bằng, phải không? Tốt hơn là nên làm mới bản thân và trở lại mạnh mẽ hơn, phải không?
Vấn đề là, như tôi đã chia sẻ trước đó, đó không phải là cách tôi có được sự tự tin. Tôi cần biết rằng tôi có thể dựa vào chính mình, đặc biệt khi mọi thứ trở nên khó khăn. Và cách duy nhất tôi có thể chứng minh điều đó với bản thân mình là bước lên khi tình huống bắt buộc.
Vì vậy, thời điểm tôi nghĩ đến việc trốn tránh một nhiệm vụ là chính xác khi tôi được kiểm tra những gì tôi được tạo ra. Thật dễ dàng để bám sát một kế hoạch khi mọi thứ diễn ra theo cách của tôi. Nhưng cuộc sống không phải lúc nào cũng thuận theo ý mình. Và tôi cần phải sẵn sàng cho điều đó.
5. Trở ngại là con đường
Tôi không biết ai cần nghe điều này, nhưng trốn tránh các vấn đề không phải là điều bạn mong muốn trong cuộc sống.
Đây là một ví dụ đáng xấu hổ: Tôi ghét gián. Vì vậy, khi một người bò ra khỏi đồ gỗ, tôi sẽ làm như không nhìn thấy nó, hy vọng rằng nó sẽ tự biến mất. Tệ hơn nữa là khi tôi nhờ đối tác Yến đứng ra giải quyết.
Nhưng đó là một cách tồi tệ để giải quyết vấn đề này. Tôi không thể chạy trốn lũ gián mãi được, cũng như tôi không thể trốn tránh nỗi sợ hãi mãi được. Cố gắng che đậy vấn đề đó chỉ để đảm bảo rằng tôi sẽ không bao giờ vượt qua nó.
Và cuối cùng thì không phải nỗi sợ gián của tôi. Chính việc tôi không có khả năng đối mặt với những vấn đề của mình sẽ đưa tôi vào.
Đối đầu cũng vậy. Hay trì hoãn. Hoặc rơi vào tình yêu. Bạn càng trốn tránh các vấn đề của mình, chúng sẽ càng tiếp tục ám ảnh bạn.
Vì vậy, lần tới khi bạn đối mặt với những trở ngại của mình, đừng ước có một cuộc sống không có chúng. Thay vào đó, hãy thiết kế một cuộc sống cho phép bạn chinh phục từng vấn đề của mình.
6. Bạn là mục đích của bạn
Trong sự buồn tẻ của việc thanh toán hóa đơn và gánh vác trách nhiệm, thật dễ dàng để quên rằng Bạn nên là mục đích chính của bạn trong cuộc sống.
Không thành vấn đề nếu bạn có bảy đứa con phải nuôi hay bạn chỉ cần thanh toán tiền mua ô tô hàng tháng. Bạn phải luôn là trọng tâm chính trong cuộc sống của bạn.
Một nhà sư thông thái đã từng nói rằng bạn cần thắp sáng ngọn nến của chính mình trước khi thắp sáng ngọn nến của người khác, và tôi hoàn toàn tin vào điều đó.
Bạn không thể giết nó về mặt tài chính khi chỉ cách cơn đau tim một chuyến cầu thang. Ngược lại, bạn không thể là một fitfluencer mà phải dựa vào đối tác của mình để trả tiền thuê nhà.
Mỗi ngày, tôi cố gắng tốt hơn ngày trước một chút. Tôi cố gắng để được khỏe mạnh hơn. Thông minh hơn. Vài trăm từ sâu hơn vào cuốn tiểu thuyết của tôi. Mỗi ngày đều có một mục đích. Và mục đích đó chính là bạn. Tôi. Chúng ta.
Đừng để một ngày của bạn trở nên lãng phí.
7. Chỉ cần viết
Đây chỉ là phần thưởng phần lớn liên quan đến hoàn cảnh đặc biệt của tôi. Tôi đứng trước câu thần chú này bởi vì mọi điều tốt đẹp từng xảy ra với tôi đều là kết quả của việc tôi chỉ viết.
Tôi được đi khắp thế giới, gặp gỡ những người thú vị và trở thành một tác giả được xuất bản theo truyền thống, tất cả chỉ vì tôi đã làm một việc đơn giản là viết lách. Như Neil Gaiman nói, thật dễ dàng. Nhưng nó cũng khó như vậy.
Chỉ nghĩ rằng tôi sẽ bỏ cục vàng nhỏ này ở đây nếu bạn tình cờ viết lách (điều mà tôi rất nghi ngờ là bạn làm).
Báo giá chỉ có sức mạnh nếu bạn thực hành chúng
Bây giờ, bạn có thể sử dụng báo giá một cách thụ động hoặc bạn có thể thêm chúng vào hệ thống giá trị của mình. Thế giới không thiếu những câu trích dẫn tạo động lực, nhưng sẽ chẳng ích gì khi thu thập chúng nếu bạn không hành động.
Vì vậy, tôi hy vọng những mục yêu thích của tôi đã thêm một góc nhìn mới cho cuộc sống của bạn. Và trong khi chờ đợi, bạn cũng có thể chia sẻ nếu muốn: Trích dẫn làm gì Bạn sống bởi?
Nhận thêm báo giá (và quà tặng) thông qua bản tin của tôi. Nếu bạn thích tác phẩm này, thì những câu chuyện độc quyền mà tôi gửi cho bạn qua đường bưu điện sẽ ở ngay trên con hẻm của bạn.
